cos na

Witam brałem ostaryne solo w dawce 30mg przez 2,5 miesiąca i teraz nie działa na mnie wcale testosteron, podaję the muscle factory dla niedowiarków mówiących że mam problemy z głową albo fake i nie ma kompletnie żadnej reakcji jakbym przyjął placebo, da się coś z tym zrobić? Nie mam dalej kompletnie energii siły itd, poprostu żadnej różnicy. [...]

[...] dodatku starym...28 . Chetnie podejme lekcje w waskim gronie, nawet indywidualne. Jakos nie moge sie zintegrowac z 30 kolesiami 10 lat mlodszymi ode mnie na jednej sali treningowej. Nie ze wzglendu na nich, tylko czuje ze ja odstaje. Tak wiec najchetniej lekcje indywidualne. Czy jest cos godnego polecenia przez Was? Jestem z krakowa. z gory thx

Mam 16 lat... waze 70 kg .. 180 cm... czy to moze byc dobry start... mzoe ktos mi polecic jakies diety..... lub cos co moze mi pomoc w osiagnieciu celu czyli ladnej rzezby...licze na szczere,szczegolowe odpowiedzi POZDRAWIAM

Przez pół roku ćwiczyłem splitem. PON ŚR PT Pon Klata-Biceps Śr przedramię barki nogi Pt Plecy Triceps Jaki trening zastosować zależy mi na masie i sile. Trzeba coś nowego bo w grudniu już zobaczyłem sporą stagnacje.

Witam wszystkich na wstępie Mam do Was pytanie jako że jestem kompletnym laikiem :) Mam 24 lata jestem człowiekiem stosunkowo szczupłym przy wzroście 183 cm ważę 78-79 kg ostatnimi laty moja głupota na studiach w postaci ciągłych imprez ;) masy piwa ;) i niezdrowego jedzenia doprowadziła mnie do wzrostu tkanki tłuszczowej na brzuchu i boczkach [...]

po nocy spedzonej w osrodku agroturystycznym- na brzuchu znalazłam 3 ukąszenia - miejsce zaczerwienione a w środku kilkumilimetrowe coś - jakby drzezga. Ciekawi mnie co to może byc i czy ryzykuję przeniesienie tego świństwa do domu?

Witam mam dwa pytanka,1.czy jesli orzechy wloskie beda przechowywane w lodowoce/zamrazarce wplynie to jakos na wartosc odzywcza czy cos? 2.czy oliwa z oliwek Vitae d'oro extra vergine jest dobra oliwa?

[...] bede mogl uprawiac cwiczenia z ciezarami?,wiem powinienem pytać lekarza i pytałem powiedział ze bede mógł robić prawie wszystko (sporty) ale mówiłem o siłowni i tez powiedział ze tak tylko nie wszystko na raz,jezeli sa tu osoby ktore Miami podobno sytuacje albo orientuja sie cos w temacie proslibym o udzielenie sie (dodam ze skonczylem 15 lat)

[...] prawde nie znam, pytanie jest nastepujace, dostalem dzis z list z Urzedu Celnego, gdzie jestem wzywany na przesluchanie jako SWIADEK.. Moje pytanie jest takie, czy grozi mi cos za prace w tym salonie gier, jesli bede mówił jak.na spowiedzi co wiem,mowil to co podalem w PROTOKOLE, i jesli tak to po co mnie wzywają skoro mają moje oswiadczenie i [...]

Siemanko. Ćwiczę gównie trójbojowo przysiady, fronty, ciągi na nogi ale jakoś tak mam wrażenie, że brakuje czasem objętości mimo dużego zmęczenia ciężarem i ćwiczeniem. Progres jest ogólnie ale jakoś tak mam chęci coś dołożyć mimo, że ćwiczę minimum dwa razy w tygodniu dół. Dziś zrobiłem z 5 serii na suwnicy ze stopami wysoko i skierowanymi do [...]

bylo gdzies nei moge znaleść na poprawe wyskoku o iles tam procent przez jakis czas obiecałem koledze mozecie podzucic linka albo cos ?

Mam pytanie, czy jest miejsce gdzie można poćwiiczyć bjj lub coś podobnego na podstawowym poziomie w Krakowie? pozdro Romek

Już trochę postów z pytaniami napisałem ale ten jeden poza kolejnością - dotyczy wyskoku dosiężnego, czy trenując 5 razy w tygodniu - około 11.30 zaczynam warto popołudniu - koło 17.00 robić program wyskoku np. ze strony którą kiedyś pisałeś - gregry.prv.pl chyba. chodzi mi o to czy nie wpłynie on na wydajność treningu zasadniczego i przy 15lat [...]

Robie z kumplem siłke u niego na strychu. Trzeba do tego zgody każdego mieszkańca czy coś? Czy może robie i chvj ich to interesuje? pzdr

witam , hm nie pamiętam dokładnie ale czy trec układa plany ??kiedyś się na coś natknołem i nie wiem czy tu na stronie treca czy innej firmy , po 2 mam kilka pytań ,zakupiłem hi tec creatine powder na cykl i do tego chcem dokupić aakg mega hardcor czy to dobre wyjście ?? macie może miarki 5 g ?czy mogli byście mi wysłać jedną próbke przy zakupie [...]

Czesc mam 17 lat mam cos ok 180 cm i waze 80 kg, moim celem jest zgubienie brzucha, ale nie chcem rezygnowac z treningu silowego.Plan ktory teraz przerabiam: PONIEDZIALEK Klatka: - wyc. sztangi na lawce poziomej 50 kg 3x6 - wyc. hantli 13kg na lawce skosnej 3x10 - rozpietki hantlami 9 kg na lawce skosnej 3x10 Triceps: - wyciskanie francuskie [...]

[...] (ma 70 lat ) i powiem ze chce skierowanie na rtg bo chce sprawdzic czy urosne to powie ze sie zle czuje chyba . Mam 17 lat (za 3 miesiace 18) i 176 cm wzrostu i poprstu chce isc i ja oszukać ze mnie boli czy wtedy ona napisze cos takiego na skierowanie ze w celu takim i takim . Badanie bede robic prywatnie za 30 zł ale skierowanie potrzebne .

Witam ,jestem świeżo po 3latach treningu ,jednak do tej pory nie satysfakcjonowały mnie moje plany na budowanie masy.. Mogli byście coś polecić odpowiedniego co do stażu ? Ćwiczę 4x w tygodniu. Z góry dzięki ;) Pozdrawiam: Skoniu

Czy ktoś spotkał się z tym problemem?byłam u lekarza chirurga który powiedział że mam lipodemie.Generalnie mam taką urodę, że górę mam drobną za to mocno rozbudowany dół.Ale wydawało mi się, że przy pomocy ćwiczeń jestem w stanie coś z tym zrobić, jednak lekarz stwierdził, że jedynie operacja plastyczna :-/ może ktoś wie, jakie ćwiczenia na tą [...]

Witam, mam problem z (prawy)łokciem, nie jestem w stanie dokładnie określić z którą częścią. Bol jest przeszywający i odczuwam go albo w górnej części-początku bicepsu, albo zupełnie z drugiej strony -końcówce kości gdy zegnę rękę. Nie jest to ból który mogę porównać do innego bólu np. siniaka, ale czuje sie "niepewny" gdy wyciskam na ławce, przy [...]